Усть-ЛабинскаяЦентральная районная больница

Опубликовано: 10.11.2021, 13:57

Выберите характерный для себя вариант ответа:

1. Возраст

• 0 баллов - меньше 45 лет
• 2 балла - 45-54 года
• 3 балла -55-64 года
• 4 балла - более 65 лет

2. Индекс массы тела

• 0 баллов - менее .2,5 кг/м2
• 1 балл - 25-30 кг/м2
• 2 балла – более 30кг/м2

3. Окружность талии (на уровне пупка)

                 Мужчины                   Женщины

0 баллов -        менее 94см              /менее-80 см
3 балла -          94-102 см               / 80-88 см
4 балла -         более  102см            /более 88 см

4. Наличие физической активности минимум 30мин. в день (3часа в неделю)

• 0 баллов – Да
• 2 балла – Нет

5. Как часто Вы едите овощи?

• 0 баллов - Каждый день
• 1 балл – Не каждый день

6. Приходилось ли Вам принимать антигипертензивные препараты на регулярной основе?

• 0 баллов - Нет
• 2 балла-Да

7. Находили ли у Вас повышение глюкозы крови (при профосмотре, во время болезни, при беременности)?

• 0 баллов-Нет
• 5 баллов – Да

8. Был ли сахарный диабет у кого-то из Вашей семьи?

• 0 баллов - Нет
• 3 балла - Был: у дедушки/бабушки, тёти/дяди, двоюродного брата/сестры
• 6 баллов - Был; > моего родителя, брата/сестры, моего ребенка.

                            Интерпретация результатов

Общий  риск (риск развития диабета в течение  ближайших 10 лет):

Ниже 7 балов - Низкий: риск развитие СД 1%

7-11 балов -  Немного повышен: примерно у 4% будет диабет.

12-14 балов - Умеренный: примерно у 1-го из 6 будет диабет.

15-20 балов – Высокий:  риск  развития 33%.

более 20 балов - Очень высокий: Риск развития 50%. Вам обязательно необходимо обратиться к эндокринологу.

Если Вы набрали менее 12 баллов: у Вас хорошее здоровье, продолжайте вести здоровый образ жизни

Если Вы набрали 12-14-баллов – возможно у  Вас преддиабет. Вы должны посоветоваться с врачом, как изменить образ жизни

Если Вы набрали 15-20  баллов: возможно у Вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы – крови.

Не исключено, что что Вам понадобятся средства для снижения сахара крови

Если Вы набрали более 20 баллов, то, по всей вероятности, у Вас есть сахарный диабет. Вам необходимо проверить уровень сахара крови и  обратиться за консультацией к врачу.

Группы лиц, подлежащих обязательному исследованию уровня гликемии

1. люди с избыточной массой тела;
2. люди, в семьях которых есть больные с диабетом;
3. люди с сопутствующей кардиальной патологией;
4. беременные женщины в любом сроке;
5. женщины, родившие детей с массой тела более 4 кг, перенесшие ЭКО, имеющие многоплодные беременности
6. люди с быстрой прибавкой веса или колебаниями веса;
7. все пациенты, состоящие на учете у кардиолога, невролога