версия для слабовидящих
- Опубликовано: 26.01.2026, 11:23
Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические болезни, - это патологии, которые не передаются от человека к человеку, имеют длительное течение и, как правило, медленно прогрессируют. Они являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности во многих странах, включая Россию.
Основные типы неинфекционных заболеваний:
Сердечно-сосудистые заболевания - инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, хроническая сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма.
Онкологические заболевания (рак) - злокачественные новообразования различных органов (лёгких, молочной железы, кишечника, предстательной железы, кожи и др.).
Хронические респираторные заболевания - хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема лёгких, саркоидоз лёгких, хроническая пневмония.
Сахарный диабет - хроническое эндокринное заболевание, связанное с нарушением углеводного обмена из-за недостаточной выработки инсулина или нарушения его действия.
К неинфекционным заболеваниям также относят некоторые другие патологии, например, метаболический синдром, остеопороз, нейродегенеративные заболевания
Для снижения риска развития НИЗ рекомендуется:
- вести здоровый образ жизни: отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, увеличить физическую активность, контролировать вес;
- придерживаться сбалансированного питания: ограничить потребление соли (до 5 г/сутки), увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 г/день), продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых; снизить потребление насыщенных жиров;
- регулярно контролировать ключевые показатели здоровья: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии;
- проходить регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
- управлять стрессом, поддерживать психическое здоровье;
- вакцинироваться (например, от гриппа, пневмококковой инфекции для снижения риска обострений респираторных заболеваний).
Своевременная диагностика и коррекция факторов риска могут значительно снизить вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний и их осложнений