Усть-ЛабинскаяЦентральная районная больница

Опубликовано: 30.10.2025, 15:40

У многих, больных, страдающих сахарным диабетом, возникают проблемы с ногами. Их можно предотвратить, если выполнять правила ухода за стопами. Врач-эндокринолог Усть-Лабинской ЦРБ Яна Викторовна Успенская рассказывает, что нужно делать, а чего необходимо избегать:

• Проверяйте ваши ноги каждый день на порезы, трещины, ушибы, волдыри. Даже при небольшом воспалении нужно обратиться к врачу.
• Мойте ноги каждый день и осторожно (не растирая) вытирайте полотенцем, особенно между пальцев.
• Каждый день смазывайте кожу ног, избегая межпальцевых промежутков, увлажняющим лосьоном.
• Подстригайте ногти прямо, не застригая концы.
• Избегайте переохлаждения или перегревания.
• Нельзя согревать ноги грелками или бутылками с горячей водой.
• Носите удобную обувь на низком (до 5 см) каблуке. Не носите обувь с узкими носками или сдавливающую пальцы. Не надевайте её на босую ногу. Не покупайте босоножки с проходящим между пальцев ремешком. Никогда не ходите босиком, тем более по горячей поверхности.
• Ежедневно меняйте носки или чулки. Носите только подходящие по размеру. Нельзя носить заштопанные носки или носки с тугой резинкой.
• Йод, спирт и «зелёнка» при травмах противопоказаны. Ссадины и порезы обрабатывайте перекисью водорода (3%-ный раствор), а лучше специальными средствами.
• Никогда не пользуйтесь химическими веществами или препаратами для размягчения мозолей. Не удаляйте их режущими инструментами - пользуйтесь пемзой.
• Нельзя сидеть длительное время, особенно на корточках.
• Бросьте курить.