Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Скорая - 03 или 4-00-03; С сотового телефона 103 или 112

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Регистратура - 5-22-99; Приемный покой - 4-19-31

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Будьте Здоровы!

"Горячая линия"

8(900)270-31-24

8(800)200-03-66

"Горячая линия" по вопросам:
  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

 

 

Единый вызов скорой помощи "112" или "103"

2018 22


Рабочее место пользователя

При оборудовании рабочего места пользователя необходимо установить монитор на специальном столике так, чтобы задняя панель была обращена к стене (так как около нее зарегистрирован максимальный уровень напряженности электрического поля); экран не должен располагаться против окна или других прямых источников света, дающих блики на экране.

Условия освещенности в комнате играют большую роль в сохранении зрительного комфорта. С одной стороны, ничто не должно мешать восприятию информации с экрана, с другой – пользователь должен хорошо видеть клавиатуру, бумажные тексты, которыми он пользуется во время работы, а также общую обстановку и людей, с которыми приходится общаться. Общая освещенность в комнате должна быть в пре­делах 300-500 люкс.

Если помещение светлое, то должны быть шторы или жалюзи. Рабочие места пользо­вателей дисплеями желательно не располагать непосредственно у окон. Во всех случаях экран монитора следует ориентировать так, чтобы он не давал бликов, а именно — под углом к окну, близком к прямому. Искусственное освещение не должно быть слишком ярким. Но помимо общих ламп, освещающих комнату, необходима местная яркая (не менее 60 Вт) лампа с хорошим плотным абажуром, освещающая только текст, с которым работает пользователь. Принцип должен быть ясен: как можно меньше света должно падать на экран дисплея.

Все это представляет особые требования к организации рабочего места и правильного режима труда пользователя дисплеем.

Перед началом работы с монитором необходимо установить наиболее комфортные контрастность и яркость на экране. Они подбираются индивидуально, так как слишком низкая контрастность и высокая яркость могут приводить к быстрому утомлению.

Для цветных мониторов также индивидуально подбираются наиболее приемлемые пары цветов фона и текста, чаще всего используются так называемые оппозитные цвета, к которым относятся белый-черный, желтый-синий, красный-зеленый.

Помимо того, на зрительное утомление влияет необходимость постоянного перемещения взора с экрана на клавиатуру и бумажный текст, а также возможные погрешности в организации рабочего места: неправильное расстояние глаз до экрана, блики на экране от внешних источников света, чересчур большая яркость экрана и неудачный выбор цветов.

Все это приводит к повышенному утомлению зрения и общему утомлению.

Кроме того, статичная поза во время работы, повторяющиеся движения и нерациональная организация рабочего места могут приводить к возникновению расстройств скелетно-мышечной системы пользователя, которые сопровождаются многочисленными офтальмологическими симптомами.

В век компьютеров самым уязвимым органом являются глаза. Поэтому информация о синдроме сухого глаза – симптомы, лечение народными средствами, факторы, приводящие к развитию болезни, будет интересна всем офисным работникам и людям, проводящим длительное время за просмотром телевизора.

Слезные железы равномерно и качественно распределяют слезу по всей поверхности глаза.

Но далеко не всегда наши слезные железы вырабатывают необходимое количество слезы.

Эти изменения могут возникать и возникают почти у каждого современного человека по разным и весьма распространенным причинам, что может приводить к очень серьезным последствиям со стороны органов зрения.

Основные причины слезотечения:

  • сухой климат, ветер, зной;
  • городской смог, пыль, грязь;
  • табачный дым;
  • выбросы в атмосферу токсичных веществ;
  • аэрозоли моющих средств;
  • кондиционеры (особенно авто);
  • центральная вентиляция;
  • центральное отопление;
  • низкая влажность воздуха;
  • напряжение внимания: работа на компьютере,
  • телевизор, чтение (особенно при плохом освещении);
  • вождение автомобиля и т. д.;
  • ношение контактных линз;
  • прием препаратов:
  • успокаивающих и анальгетиков;
  • противоаллергических;
  • снижающих артериальное давление;
  • гормональных, заболевания:
  • аллергические;
  • хронические простудные;
  • аутоиммунные и артриты;
  • щитовидной железы;
  • волос и кожи;
  • глаз,
  • гормональные расстройства;
  • беременность;
  • менопауза;
  • возраст старше 60 лет.

Врач окулист Ладожской районной больницы                      Н.И. Ким

rosminzdrav

инсульт, инфаркт

 240100

Баннер-Земский-Доктор

Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края

Информация для населения

Узнай квалификацию своего врача

  240100

gosuslugi

gubernator banner

смс маме 240х80

helpwomen234x60

eko234x60

banner2

banner1banner4

deti prof

МБУЗ "ЦРБ" Усть-Лабинского района 2013-2017г.
При использовании материалов с сайта ссылка на источник обязательна.