Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Скорая - 03 или 4-00-03; С сотового телефона 103 или 112

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Регистратура - 5-22-99; Приемный покой - 4-19-31

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Будьте Здоровы!

"Горячая линия"

8(900)270-31-24

8(800)200-03-66

"Горячая линия" по вопросам:
  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

 

 

Единый вызов скорой помощи "112" или "103"

2018 22


 Как сохранить здоровой  поджелудочную железу?1121

Поджелудочная железа  

Выполняет множество жизненно важных функций. Она выделяет панкреатиче­ский сок, необходимый для переваривания пищи, защи­щает организм от вредных продуктов обмена. Но самое главное - вырабатывает гор­моны инсулин и глюкагон, которые регулируют угле­водный и жировой обмены.

Хрупкая натура.

Внешне поджелудочная напоминает головастика - у нее даже есть головка, тело и хвост. Длина - около 20 см, ди­аметр - 3-4 см. Располагается железа за желудком, на уров­не 1 -2-го поясничных позвон­ков. Головка находится около двенадцатиперстной кишки, а хвост «упирается» в селезенку.

Орган этот очень чув­ствителен и хрупок и в один «прекрасный» момент может воспалиться - так начинается панкреатит. К сожалению, это одно из самых распростра­ненных заболеваний органов брюшной полости.

Но если панкреатит еще поддается лечению, то такое грозное заболевание, как диабет, до сих пор считается неизлечимым. Развивается он из-за дефицита инсулина в организме. В результате на­рушается обмен веществ.

Главные враги

  Чтобы поджелудочная не подвела, надо исключить факторы, ее разрушающие:

  Алкоголь.

  Он вызыва­ет спазмы протоков железы. Пищеварительные ферменты не высвобождаются, скапли­ваются в поджелудочной и начинают разъедать желе­зу изнутри. Самые тяжелые формы панкреатита вызыва­ет именно злоупотребление алкогольными      напитками. Знайте меру!

Курение.

  Ошибочно считать, что курение вредно только для органов дыхания и сосудов. Поджелудочная страдает не меньше! Нарушаются ее секреторные функции, а как следствие - разрушается вся эндокрин­ная система. Нередки случаи развития онкологии подже­лудочной железы. Если вы курите - срочно бросайте.

 Фастфуд.

  Чтобы усвоить тяжелую жирную пищу, орга­низму приходится расходо­вать слишком много ресурсов. Фактически он работает на из­нос, перегружена вся пищева­рительная система. Но больше всего страдает поджелудочная железа: регулярное употре­бление такой пищи вызывает желчнокаменную болезнь, а вслед за ней и панкреатит. Ограничьте употребление не только фастфуда, но и копче­ных, острых и жирных блюд, а также продуктов, содержащих ароматизаторы, красители и консерванты.

Газировка.

Содержа­щиеся в газированных напит­ках шипучие газы раздражают слизистые желудочно-кишеч­ного тракта, в том числе трав­мируют поджелудочную. Если вы часто пьете газировку, не удивляйтесь, что у вас на­чал побаливать желудок: это гастрит - расплата за «пу­зырьки». А от хронического гастрита - прямая дорога к панкреатиту. Но самая опас­ная газировка - сладкая: в нее добавляют огромное количе­ство сахара, консервантов и красителей, бьющих по под­желудочной. Лучше перейди­те на более полезные напит­ки - компоты, зеленый чай, минералку без газа, цикорий, отвар шиповника, овсяный кисель.

Кофе.

Любите кофе? Если хотите сохранить под­желудочную здоровой, придется ограничиться 1-2 чашками в день. Не пейте кофе натощак - только после полноценного приема пищи. Причина в том, что кофе сти­мулирует пищеварительную систему, «раскочегаривает» ее. В итоге желудок и под­желудочная, разъедаемые выделяющимися фермен­тами, «переваривают» сами себя, ведь кроме кофе вы ничего в «топку» не закину­ли. Начинаются воспалитель­ные процессы в слизистых со всеми вытекающими послед­ствиями, вплоть до гастрита и острого панкреатита - а он крайне болезнен!

Стресс.

Поджелудочная железа первой реагирует на стресс. Печальным следстви­ем сильного нервного потря­сения, хронического стресса или депрессии может стать панкреатит. Нередко и бо­лее тяжелое последствие -диабет. Помните об этом и не нервничайте по пустякам.

Антибиотики.

Длитель­ный прием антибиотиков от­равляет организм, нарушая работу поджелудочной. Не принимайте эти препараты без крайней надобности и не занимайтесь самолечением: назначать их должен только врач.

При дискомфорте и болях

 Неприятные ощущения в эпигастральной области говорят о том, что ваша под­желудочная устала. Срочно переходите на щадящую низ­кокалорийную диету. Никаких наваристых бульонов, пиро­гов, кондитерских изделий, жирных блюд. Ешьте все от­варное или приготовленное на пару. Половину порции должны составлять белки жи­вотного происхождения. От­кажитесь от мясных бульонов и супов. Замените их овощны­ми супами или куриным бу­льоном, сваренным на грудке.

Если внезапно появилась сильная боль в эпигастрии, отдающая в правую часть грудной клетки, или опоя­сывающая, вызывайте ско­рую: это может быть приступ острого панкреатита. В таком случае категорически нельзя прикладывать к животу грел­ку,

 это лишь ухудшит состоя­ние.

  Берегите здоровье смолоду-и оно никогда Вас не подведет!

Заместитель главного врача по медицинской части,

 врач реаниматолог:     Анна Викторовна Костина

rosminzdrav

инсульт, инфаркт

 240100

Баннер-Земский-Доктор

Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края

Информация для населения

Узнай квалификацию своего врача

  240100

gosuslugi

gubernator banner

смс маме 240х80

helpwomen234x60

eko234x60

banner2

banner1banner4

deti prof

МБУЗ "ЦРБ" Усть-Лабинского района 2013-2017г.
При использовании материалов с сайта ссылка на источник обязательна.