Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Скорая - 03 или 4-00-03; С сотового телефона 103 или 112

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Регистратура - 5-22-99; Приемный покой - 4-19-31

Муниципальное бюджетное учреждение здравоохранения "Центральная Районная Больница" Усть-Лабинского района

Будьте Здоровы!

"Горячая линия"

8(900)270-31-24

8(800)200-03-66

"Горячая линия" по вопросам:
  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний

 

 

Единый вызов скорой помощи "112" или "103"

2018 22


 

ОТРЯД  СЕРДЕЧНОГО НАЗНАЧЕНИЯ  НА СЕЛЕ

 

     В муниципальном образовании Усть-Лабинский район  2 августа 2014 года в х. Железный  проводится мероприятие по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний «Кардиодесант». 

      На мероприятии  будут проводиться лабораторные, диагностические исследования, консультации  кардиологов, эндокринологов, неврологов, пульмонологов, врачи функциональной диагностики, торакального хирурга и детского врача кардиолога.

 

Приглашаются  жители  района.

 При себе иметь паспорт и страховой медицинский полис.

      Это мероприятие проводится  в рамках губернаторской программы «Будьте здоровы!», с целью повышения санитарной грамотности населения, пропаганды здорового образа жизни, оказания консультативной и диагностической помощи краевыми специалистами, повышения доступности дополнительных методов обследования, целью которого является исследование и выявление на ранних стадиях заболеваний, внешне не дающих ни каких проявлений.    

  

   Болезни сердечно-сосудистой системы - это проблема века.

       В экономически развитых странах мира, в том числе и России, сердечно-сосудистая патология является ведущей, а смертность от нее выходит на первое место. Сердечно-сосудистые заболевания сокращают продолжительность жизни человека, являются основной причиной инвалидности, а также внезапной смерти.

    Часто истоки этих заболеваний у взрослых находятся  в детском и подростковом возрасте. Начинаясь еще в детстве, большинство из них сопровождают человека всю его жизнь. У врачей существует выражение: "Наш возраст - это возраст наших сосудов".  При этом имеется в виду, что возраст человека, его физическая активность определяется состоянием кровеносных сосудов. Хорошее состояние аппарата кровообращения в значительной мере обеспечивает здоровье и долголетие человека.   Многие сердечно-сосудистые заболевания, как правило, проявляются в пожилом возрасте: гипертоническая и ишемическая болезни, атеросклероз.

    Однако во всем мире существует тенденция к омоложению этих заболеваний. Да и возросла доля сердечно-сосудистой патологии у детей.  

     Вегето-сосудистые дистонии, артериальная гипертензия, нарушения ритма сердца перестали быть редкостью в детском и подростковом возрасте. Поэтому, если мы хотим иметь в будущем здоровое общество, то профилактические меры следует начинать в раннем детстве.

 Итак, основные аспекты профилактики:

 

    Рациональное питание.

    Дети должны иметь полноценный рацион, соответствующий физиологическим потребностям растущего организма. Содержание растительных жиров в диете должно составлять не менее 30% от общего количества жиров. Полезны свежие овощи, фрукты, соки, а следует ограничить тонизирующие напитки, экстрактивные вещества и продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы.

    Из микроэлементов "любимы" сердцем калий и магний (это сухофрукты, тыква, кабачки, баклажаны), а "нелюбим" натрий (соль).

 

  Физические нагрузки.

        По данным американской ассоциации кардиологов, для хорошего здоровья взрослым и детям с 5 лет необходимо ежедневно 30 минут умеренной физической нагрузки и 3-4 раза в неделю по 30 минут интенсивной физической нагрузки.Примером умеренной физической активности являются:


 - ходьба быстрым шагом 3 км  за 30 минут;

 - езда на велосипеде 8 км за 30 минут;

 - танцы в быстром темпе 30 минут;

-  игра в баскетбол, волейбол 30 минут.

 

Контроль за массой тела.

       Не секрет, что растет число детей с избыточным весом. Контроль за весом осуществляется путем оптимизации физической активности и рационализацией питания с уменьшением калорийности суточного рациона.


   Отказ от вредных привичек.

    Курение, употребление пива и крепких алкогольных напитков стало нормой жизни у подростков. В отказе от вредных привычек важен пример родителей. Часто помогает и разговор с подростком о том, что сейчас моден другой стиль жизни. Сейчас модно не курить, а вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, фитнесом!


   Наблюдение за ростом и здоровьем ребенка.

     Если у ребенка или его родителей есть какие-то жалобы, беспокоят какие-то симптомы, а также, если отягощена наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям, то следует, не откладывая, обратиться к специалисту в поликлинике. Врач проведет осмотр и при необходимости  назначит нужные обследования.

 

     Кабинет медицинской профилактики МБУЗ

 

    «ЦРБ»Усть-Лабинского района А.Т.Рудакова                                                                                          

 

 

rosminzdrav

инсульт, инфаркт

Баннер-Земский-Доктор

Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края

Информация для населения

Узнай квалификацию своего врача

  240100

gosuslugi

gubernator banner

смс маме 240х80

helpwomen234x60

eko234x60

banner2

 



banner1banner4banner5

deti prof

МБУЗ "ЦРБ" Усть-Лабинского района 2013-2017г.
При использовании материалов с сайта ссылка на источник обязательна.